Zapamiętywanie

Podstawą trwałego zapamiętywania jest tworzenie barwnych skojarzeń, które angażują wszystkie nasze zmysły (wzrok, słuch, dotyk, smak, węch).

Jeśli chcesz zapamiętać coś trwale – powtarzaj: po godzinie, następnego dnia, po tygodniu, po miesiącu.

Twoją pamięć z pewnością wesprze wcześniejsza gimnastyka umysłu czyli:

ćwiczenia wspierające koncentrację takie jak np.rysowanie oburącz, anagramy czy literowanie od tyłu.