Uczeń w akcji

Warsztaty dotyczące radzenia sobie ze stresem,niepowodzeniami i krytyką.

Droga do sukcesu szkolnego.

Stres jest nieodzownym elementem rzeczywistości szkolnej. Może mobilizować do pracy i dodawać energii, ale być też powodem dyskomfortu, który blokuje postępy w nauce. Może ograniczać kreatywność, powodować kłopoty z pamięcią, przyczyniaćsię do powstawania prostych błędów. Nagromadzone napięcie sprawia również kłopoty z koncentracją uwagi.

Jak sobie z tym poradzić? Jak osiągnąć sukces w szkole? Podczas naszych warsztatów postaramy się pomóc uczniom znaleźć odpowiedzi na te pytania, a ponadto:

Dzięki udziałowi w warsztatach, uczniowie:

• Dowiedzą się czym jest stres i kiedy jest niebezpieczny
• Poznają i przećwiczą techniki redukowania stresu
• Nauczą się reagować na krytykę
• Rozwiną swoje kompetencje społeczne i emocjonalne
• Będą potrafili z mniejszym stresem prezentować swoją wiedzę
• Nabędą umiejętności, które zwiększą pewność siebie
• Otrzymają materiały edukacyjne dotyczące omawianego tematu

Tematyka i poruszane zagadnienia:

• Stres – symptomy i objawy
• Emocje – czym są i jak wiążą się ze stresem
• Reakcja na niepowodzenia i niskie wyniki
• Odrzucenie w grupie
• Krytyka – jak sobie z nią radzić?
• Organizacja czasu własnego jako sposób na redukcję stresu
• Przygotowanie do odpowiedzi i sprawdzianów

Informacje organizacyjne:

• Zajęcia dla klas 4 – 6 lub gimnazjum
• Czas trwania – 3 x 90 min